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◆內容物：20片拼圖

◆拼圖可訓練幼兒部份與整體概念

◆拼圖過程中，可培養孩子的耐心、專注力、思考力

◆拼圖是培養孩子冷靜思考的最佳教材

◆強化小手靈活度，可訓練手眼協調

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關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀，很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示，就以退化性關節炎來說，這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損，常見於老年人身上，也可能發生於其他年齡層，特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節，使用這些關節痠痛就會加劇，休息之後痠痛可望緩解。

潘郁仁醫師指出，最常被侵犯的關節，主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節，以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便，嚴重者甚至壓迫神經，最後造成神經痛。

人體關節只要持續活動就會造成磨耗，這是因為軟骨彈性來自含水量，一直活動容易把水擠出來，越擠含水量就越低，彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康，建議每當從事慢跑等運動時，每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出，保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力，其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果，而且症狀持續產生，這時可以考慮手術療法，比如人工關節置換手術等。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者黃旭昇新北市5日電）台灣好茶受進口茶混充，市場價格紊亂、茶商剝削，茶產業面臨危機，很多茶農用心種出來的好茶，面臨行銷窘境。從媒體轉戰茶產業的林承志，默默的上高山「找茶」，找出路。

「台灣茶路」創辦人林承志，4年多前辭去電視台的工作，一頭栽進茶的世界，並以過去在報紙與電視記者的專業敏感度、觀察能力，讓團隊以影像記錄茶農的辛苦栽種、培育、烘焙茶葉等生產過程。

他帶著台灣茶參加到比利時國際風味暨品質評鑑所（International Taste & Quality Institute，iTQi）舉辦的歐洲「頂級美味大獎」評鑑，獲得米其林主廚的高度評價。

在網路行銷的時代，林承志透過團隊成立「台灣茶路」的平台，粉絲團人數累積已經突破1萬7000人。他選擇不抽成的合作方式，做台灣茶產業的新革命，讓台灣好茶農發聲，讓消費者與茶農能交流對話。

林承志也透過鏡頭，帶著大家一起到台灣茶產區，去挖掘台灣茶的真實面目，聽聽台灣茶人的心聲。也希望更多年輕人願意回鄉務農，讓年輕人對茶產業有夢想，讓世界因高品質好茶而看到台灣。

台灣茶葉為追求產量、美觀，使用愈來愈多的化學肥料、藥劑，另方面商場百貨，也面對進口茶葉混充的問題。好品質的台灣茶需要建立品牌、口碑，甚至走出去，林承志企圖為台灣茶在國際市場上，開拓出新藍海。

茶農張三我說，林承志幫茶農開闢一個新的管道，讓消費者直購，喝到真正的台灣茶。

本來只是單純愛喝茶的林承志，以行動與影像專業協助茶農，轉換跑道後，更是專心找尋不施化肥、農藥的無毒茶。

他說，台灣許多人懂酒，懂咖啡，卻不懂台灣茶。除了嗜酒、嗜咖啡以外，更應該喝台灣好茶，也盼望消費者以行動支持優秀的台灣茶農，以舌尖味蕾悠遊台灣各大山頭，喝盡高山茶、東方美人到台東紅烏龍，各式各樣的台灣特色茶。1060105

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